10 principais resoluções a definir para o ano novo
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10 principais resoluções a definir para o ano novo

  • Resolução , n - Um compromisso que um indivíduo assume que traz benefícios positivos para sua vida

    Em em apenas uma semana, estaremos entrando em 2011. Você está pronto para arrasar em 2011?

    Eu amo o ano novo, porque é a hora em que começamos tudo uma nota nova. É quando definimos novas resoluções, intenções positivas do que queremos realizar para o ano. Na postagem de hoje, vou compartilhar as 10 principais resoluções a serem definidas para o ano novo. Essas 10 resoluções abrangem áreas importantes e, quando cumpridas, trarão grandes benefícios para sua vida.

    1. Passe mais tempo com a família . Quantos de nós costumamos priorizar o trabalho em vez da família? Nossa família é o parente mais próximo que temos no mundo, portanto, passe mais tempo com eles. Deixe de trabalhar apenas uma hora por dia e troque isso por algum tempo de qualidade para a família. Verifique com os membros da sua família como eles estão no trabalho, na escola e nos relacionamentos.
    2. Fique em forma / faça mais exercícios . Você sabia que mais de 60% dos americanos estão com sobrepeso ou obesos? Um corpo saudável é a chave para uma vida saudável. Muito poucos de nós fazemos exercícios com a frequência que gostaríamos. Quando as coisas ficam complicadas no trabalho, nossas sessões de ginástica são geralmente as primeiras a ir. Infelizmente, isso também significa um aumento da cintura e quadris mais largos com o passar dos anos. Estou planejando um desafio de vida saudável de 21 dias no meu blog com o início de 2011, onde vou fazer exercícios regularmente e comer de forma saudável (resolução nº 3) por 21 dias seguidos. Uma vez que leva 21 dias para criar ou eliminar um hábito, esses 21 dias ajudarão a estabelecer hábitos positivos durante o ano e depois.
    3. Alimente-se de maneira saudável . O estilo de vida moderno se tornou aquele repleto de fast food e junk food. É hora de tirar isso e comer comida saudável. Recentemente, comecei a gostar muito de saladas. Eles são surpreendentemente satisfatórios e uma mudança extremamente revigorante.
    4. Conecte-se com os amigos . Faça questão de se encontrar com amigos regularmente. Lembre-se, no final do dia, nossos relacionamentos são o que nos dá a maior realização na vida. Pegue sua agenda e ligue para seus bons amigos do passado. Ou simplesmente use o Facebook e pesquise por eles. Combine um encontro e tome uma xícara de café. Recentemente, conheci minha boa amiga durante o jantar e foi ótimo conhecê-la depois de muito tempo. Assumimos o compromisso de nos encontrar pelo menos uma vez por mês para não perdermos contato.
    5. Aprenda algo novo . O aprendizado nunca para. A vida é a nossa escola e há coisas para aprender em todos os lugares que vamos. Aprenda um novo idioma, faça um novo curso, leia novos livros, aprenda um esporte e muito mais. Confira estas 42 dicas úteis sobre como melhorar a si mesmo.
    6. Conheça novas pessoas . Um novo ano é um ótimo momento para fazer novas amizades, mantendo as antigas, é claro. Nunca podemos ter muitos amigos. Vá lá fora e conheça novas pessoas! Aventure-se fora de seus grupos sociais. Conheça pessoas cujo trabalho o inspira. Rede com as melhores pessoas em sua área. Conheça os amigos dos seus amigos.
    7. Medite . Se houver apenas um hábito que você escolherá para cultivar, recomendo que você escolha a meditação. A meditação acalma sua mente e acalma sua alma. É onde você se conecta com o seu subconsciente e libera essa ideia genial em você. Tive algumas ideias muito interessantes de minhas meditações. Se você é novo na meditação, é muito fácil começar. Leia: Como meditar em 5 etapas simples.
    8. Faça mais atos gentis. Acho que nunca há fim para o quanto podemos ajudar os outros. Quanto mais damos, mais felizes seremos. Dediquei minha vida a ajudar os outros a crescer e, a cada dia, fico mais satisfeito com meu trabalho do que no dia anterior.
    9. Livre-se da desordem . O ano novo é a época perfeita para organizar seu ambiente. Faça uma limpeza geral em sua casa, seu guarda-roupa, seu quarto, seu depósito e sua mesa de trabalho. Você descobrirá que remover a desordem tem um efeito terapêutico: conforme você limpa a desordem, está convidando coisas novas para entrar em sua vida.
    10. Pare de procrastinar . Quanto tempo você perdeu em sua vida procrastinando? Honestamente, a vida é muito curta para adiá-la. Comece 2011 com uma nota alta - é hora de cortar todos os maus hábitos de procrastinação e fazer tudo que você tem adiado. Se precisar de ajuda, verifique: 11 maneiras práticas de parar a procrastinação

    Qual das resoluções acima você vai definir para 2011? Compartilhe com todos nos comentários abaixo!

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