8 sopas saudáveis que certamente o manterão aquecido neste outono
Gastronomia

8 sopas saudáveis que certamente o manterão aquecido neste outono

A temporada de inverno está se aproximando e a demanda por bebidas quentes deve aumentar. Os amantes do café vão adorar tomar um café quente no inverno; os amantes do chá vão adorar tomar chá e os amantes da sopa adoram uma sopa quente e saborosa. Uma das coisas boas sobre a sopa é que existem variedades de sopas disponíveis no mercado adequadas para vegetarianos e não vegetarianos.

Neste artigo, vou listar oito tipos de sopa super saborosos para comer neste outono, junto com seus ingredientes e receitas. Assim, você não só encontrará cerca de oito sopas super saborosas, mas também conhecerá os ingredientes e as receitas para prepará-la em sua casa. Há muitos benefícios em consumir sopa, e um estudo mostra que o consumo de sopa pode reduzir ainda mais o risco de obesidade. Portanto, continue consumindo sopa.

1. Sopa de Frango e Batata

Você pode sentir o sabor de um delicioso frango combinado com um sabor especial de sopa de batata com esta sopa. Esta sopa é muito saborosa e leva cerca de 40 minutos para prepará-la. Você pode comer esta sopa cremosa e cremosa no próximo outono para mantê-lo aquecido. Os principais ingredientes para fazer esta sopa são manteiga sem sal, cebola, peito de frango, caldo de galinha, cenoura, batata e outros. Você pode conferir esta receita simples para preparar esta sopa deliciosa.

2. Feijão Preto

Quer experimentar algo picante? Se sim, experimente o picante ensopado de feijão preto. Não julgue esta sopa pela aparência, porque pode não parecer boa, mas seu sabor é incrível. Alguns dos principais ingredientes desta sopa são vegetais, feijão preto e carne magra. É perfeito para quem quer uma sopa apimentada para começar o dia. Além disso, você não precisa de muito tempo para preparar esta sopa, pois dificilmente leva 35 minutos para estar pronta para consumir. Confira esta receita simples para prepará-la em sua casa.

3. Sopa de Fajita de Frango

A sopa de frango fajita é uma sopa cremosa, espessa, dourada e deliciosa. Pode ser preparado em 10 minutos; no entanto, leva 4 horas para cozinhar. Os vários ingredientes usados ​​nesta sopa tornam-na deliciosa, apimentada, com queijo e cremosa. Para preparar esta sopa, você precisa reunir alguns dos principais ingredientes, como tomate, peito de frango, cominho, feijão preto e outros intensificadores de sabor. Confira esta receita com instruções sistemáticas para preparar esta sopa em sua casa.

4. Sopa de Butternut e Ginger Curry

Esta sopa é espessa e cremosa, e esta sopa espessa irá mantê-lo aquecido imediatamente após consumi-la. Essa sopa saborosa vai melhorar sua imunidade e também atua como antioxidante. Os principais ingredientes necessários para preparar esta sopa são abóbora, leite, gengibre fresco, azeite e outros intensificadores de sabor. Você pode preparar esta sopa saudável e saborosa em 40 minutos. Confira esta receita simples para preparar esta sopa em sua casa.

5. Sopa asiática de carne e macarrão

É um dos melhores pratos da Ásia. A sopa de macarrão com carne não só vai satisfazer o seu desejo de uma sopa saborosa, mas também vai encher a sua barriga. Você vai achar que é fresco, espesso e picante. Levará quase duas horas para preparar esta sopa. Você precisará de vários ingredientes para preparar esta sopa, como vagens de erva-doce, gengibre, molho de soja, macarrão, caldo de carne e outros intensificadores de sabor. Para obter informações detalhadas sobre como preparar esta sopa em sua casa, verifique esta receita.

6. Imunidade Daal

Immunity Daal é uma sopa popular na Índia e é consumida em grandes quantidades. Immunity Daal é delicioso e picante. Isso não só vai acabar com o seu desejo de sopa picante, mas vai ajudá-lo a se livrar da inflamação. As pessoas sofrem de vários tipos de artrite e, com suas propriedades antiinflamatórias, será benéfico para os pacientes com artrite. O estudo mostra que a dieta antiinflamatória pode ajudar os pacientes com diferentes tipos de artrite. Não é muito difícil preparar esta sopa e também não vai demorar muito. Seus principais ingredientes são leite de coco, alho, iogurte, caldo de vegetais, curry em pó e outros intensificadores de sabor. Para preparar esta famosa sopa indiana, confira esta receita.

7. Sopa de cebola francesa

A sopa de cebola francesa é realmente saborosa. No entanto, leva de 2 a 6 horas para cozinhar a sopa de cebola francesa. O gosto é muito bom por causa da mistura de carne, queijo suíço, manteiga e cebola. Estes são os principais ingredientes para preparar esta sopa de cebola francesa. Para preparar essa sopa saborosa em sua casa, confira essa receita aqui.

8. Sopas MISO cremosas com cogumelos

Rica em proteínas e outros nutrientes, esta sopa é cremosa e extremamente saborosa. Existem dois tipos de MISO; eles são amarelos e brancos. O amarelo tem sabor muito doce e o branco é forte. Junto com o sabor, esta sopa contém antioxidantes, vitamina B12 para melhorar o processo de digestão e fortalecerá o sistema imunológico. Os principais ingredientes necessários para preparar esta sopa são MISO (branco ou amarelo), castanha de caju, cogumelos, azeite e outros intensificadores de sabor. Confira esta receita para preparar esta sopa em sua casa.

Conclusão

As sopas não são apenas saborosas, mas também benéficas para a sua saúde. No inverno, as sopas podem ser uma dieta rica em fibras para mantê-lo aquecido. Suas dietas e o estado de sua saúde estão intimamente relacionados.

Portanto, experimente todas as sopas listadas neste artigo. Tenho certeza que você vai adorar cada um deles.

Crédito da foto em destaque: littlebitesofbeauty.com via google.com