Como a melhoria contínua pode melhorar sua vida pessoal
Aprendizado

Como a melhoria contínua pode melhorar sua vida pessoal

Você já ouviu falar de Kaizen? Kaizen é a filosofia e prática japonesas de melhoria contínua. Este conceito de melhoria contínua foi concebido nos EUA durante a Segunda Guerra Mundial.

Para manter os níveis de produção e atender a demanda, a indústria teve que criar um sistema que permitisse um progresso incremental na produção, em vez de não progresso algum - que era em grande parte a realidade que a indústria estava enfrentando.

Este conceito de melhoria incremental consistente provou ser um grande sucesso e salvou a indústria de manufatura dos EUA de um rápido declínio.

Após a segunda guerra mundial, como parte do programa de reconstrução para o Japão, os japoneses foram convidados a visitar fábricas em todos os EUA. Os japoneses pegaram esse conceito bem-sucedido de melhoria contínua e o adaptaram ao Kaizen.

Essa filosofia formou a base a partir da qual os japoneses construíram uma indústria de manufatura que domina o mundo hoje.

Neste artigo, examinarei o que é a melhoria contínua e como você pode usar esse conceito para melhorar sua vida.

Índice

  1. O que a melhoria contínua tem para fazer com você?
  2. O que é exatamente a melhoria contínua
  3. Como a melhoria contínua o capacita
  4. Como se comprometer com a melhoria contínua
  5. Foco em progresso, sempre
  6. Mais sobre melhoria contínua

O que a melhoria contínua tem a ver com você?

Então, o que Kaizen tem que fazer conosco? Como isso pode nos ajudar a melhorar nossas vidas pessoais?

“Persistência, perseverança e melhoria contínua são os ingredientes para formar uma pessoa de sucesso.” - Debasish Mridha

Embora o Kaizen tenha sido originalmente desenvolvido para ajudar as empresas a melhorar e prosperar, ele também se aplica às nossas vidas pessoais.

A filosofia Kaizen de contínuo melhoria, acredito, é um sistema à prova de falhas que nos permite alcançar e sustentar nossos objetivos e sonhos pessoais na vida .

O conceito de melhoria contínua oferece nos uma maneira de viver nossas vidas ao máximo, aprendendo, crescendo e prosperando continuamente.

Vivemos em um mundo de interrupções e mudanças sem fim. Ao adotar a filosofia Kaizen, tornamo-nos mais adaptáveis, flexíveis e resilientes para lidar com as constantes demandas e interrupções que enfrentamos em nossas vidas.

O que é exatamente a melhoria contínua

A filosofia de Kaizen é baseado no conceito de que em vez de fazer grandes mudanças de uma só vez, a abordagem de melhoria contínua se concentra em fazer pequenas melhorias ao longo do tempo .

Kaizen é frequentemente referido como o “ estratégia para ganhos de 1% ”. É nesses ganhos de 1% que os atletas se concentram para melhorar seu desempenho. Os ganhos de 1% são incrementais e se você continuar construindo sobre os ganhos de 1%, as recompensas são fenomenais.

A melhoria contínua é perpétua e, portanto, para manter os ganhos e a melhoria, você precisa trabalhar neles continuamente.

Sua jornada de aperfeiçoamento pessoal nunca termina! O que isso significa é que, se você está realmente comprometido com a filosofia de melhoria contínua, é menos provável que desista porque está sempre em busca da próxima meta.

Como a melhoria contínua o capacita

Quantas resoluções de ano novo você fez e nunca alcançou ao longo dos anos?

A menos que você faça parte da pequena minoria que são grandes realizadores orientados para objetivos, manter a motivação e o compromisso para atingir seus objetivos é difícil trabalho e ouso dizer - sem muito sucesso - um grande FALHA após o outro.

Portanto, essas são as razões pelas quais as resoluções de ano novo nunca são alcançadas.

A melhoria contínua pode ajudá-lo a alcançar quaisquer metas que você definir. Se você se comprometer com a prática da melhoria contínua, sua motivação para atingir seus objetivos e aspirações na vida nunca morrerá.

“Sem crescimento e progresso contínuos, palavras como melhoria, realização e sucesso não têm significado . ” - Benjamin Franklin

Você nunca terá que lutar com o dilema de desistir ou ceder porque tudo se tornou muito difícil.

Suas conquistas e sucesso na vida serão como resultado de você dar passos incrementais contínuos em direção aos seus objetivos.

A melhoria contínua não é atingir os grandes objetivos da vida, mas dar pequenos passos e melhorar e refinar ao longo do caminho.

Como fazer Comprometa-se com a Melhoria Contínua

Se você realmente deseja uma vida de sucesso na qual esteja prosperando, a primeira coisa que deve fazer é abraçar e aceitar que sua jornada de autoaperfeiçoamento e crescimento nunca terminará. É uma jornada de aprendizado para toda a vida.

Depois de aceitar que sua jornada para melhorar sua vida é longa, siga estas etapas:

1. Defina suas metas com base na filosofia de conquistas incrementais de 1%

Lembre-se de que definir a meta é a parte fácil. Manter-se motivado, focado e no caminho certo para alcançar qualquer objetivo é a parte mais difícil.

O conceito de melhoria contínua fornece um sistema ou processo que, se você se comprometer a seguir, permitem que você alcance com segurança qualquer meta que definir - você tem a garantia de vencer.

“Em vez de tentar fazer mudanças radicais em um curto período de tempo, apenas faça pequenas melhorias todos os dias que gradualmente levarão ao mudar que você quiser. A cada dia, concentre-se apenas em obter 1% melhor em tudo o que você está tentando melhorar. É isso aí. Apenas 1%." - Brett e Kate McKay de The Art of Manliness

Pode não parecer muito, mas melhorias / conquistas contínuas de 1% todos os dias irão gradualmente somar 100% e a meta é alcançado!

Em seu livro The Art Of Manliness , Brett e Kate McKay falam sobre como a jornada de autoaperfeiçoamento e crescimento pessoal é muito parecido com um passeio de montanha-russa - assustador, emocionante e com muitos altos e baixos.

Eles acreditam que seguir o conceito de Kaizen (a melhoria de 1%) todos os dias permite que você saia da montanha-russa de se sentir um fracasso e ficar com raiva você mesmo, porque você continua desistindo.

2. Divida o sistema em pequenas ações

A melhoria contínua é uma jornada de crescimento pessoal na qual você está fazendo um progresso constante a longo prazo. Não se trata de surtos aleatórios de melhoria com intermitências de atividades. Esta abordagem de autoaperfeiçoamento não proporcionará as mudanças sustentáveis ​​de longo prazo que você busca para melhorar sua vida ou atingir seus objetivos.

Por exemplo, se você tem uma dívida enorme e deseja pagá-la, mas é tudo demais, então você se esconde de qualquer ação. Para colocar o conceito de melhoria contínua em ação, a primeira coisa que você precisa fazer é não se concentrar em quanto você deve, em vez disso, se concentrar na criação de um sistema ou processo que permita pagar um valor incremental a cada semana.

Depois de criar o sistema, você deve dividi-lo em pequenas ações ou comportamentos com o mínimo de resistência e esforço. Comprometa-se com essas ações diariamente até que seu sistema original se torne um hábito.

Comprometa-se a pagar uma quantia realista a cada semana e aumente a quantia que você paga em 1% mais todas as semanas depois este. Continue até que a dívida seja paga.

3. Acompanhe o seu sucesso de 1%

O outro fator importante sobre a realização incremental é que você deve medir e controlar o seu sucesso de 1%.

Avaliação e medir suas melhorias é importante para sua própria motivação e compromisso com a jornada. Se você não estiver medindo seu progresso, seu cérebro subconsciente entrará em ação e sabotará seu progresso, convencendo-o de que é tudo muito difícil e que você não está fazendo nenhum progresso.

Seu cérebro subconsciente só acredita no que você diz isso. Infelizmente, você disse ao seu cérebro muitas coisas inverídicas durante um longo período de tempo sobre como você é um fracasso, não está motivado e nunca realmente conquistou nada na vida. Como resultado, seu cérebro subconsciente acredita que todos esses "fatos" que você disse serem verdadeiros.

Medir e avaliar seu 1% de sucesso é a chave para treinar seu subconsciente para acreditar que Sim - você pode atingir seus objetivos e ter sucesso na vida !

Foco no progresso, sempre

A melhoria contínua não se concentra em fazer grandes ganhos ou grandes melhorias de uma só vez. Em vez disso, ele se concentra no progresso constante de longo prazo.

Quando você segue a filosofia de Melhoria Contínua, você não mudará radicalmente sua vida, mas com o tempo, com melhorias e mudanças consistentes e constantes, você descobrirá que estão vivendo sua vida ao máximo - com poder, resiliência e prosperidade.

Por que você não gostaria de abraçar essa filosofia de melhoria e crescimento incrementais em sua vida pessoal?

“Todos os dias você pode fazer progressos. Cada passo pode ser frutífero. No entanto, haverá um alongamento diante de você, um caminho cada vez mais longo, sempre ascendente e cada vez melhor. Você sabe que nunca chegará ao fim da jornada. Mas isso, longe de ser desanimador, apenas aumenta a alegria e a glória da escalada. ” - Sir Winston Churchill

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Crédito da foto em destaque: Rochelle Nicole via unsplash.com