Como corrigir seus hábitos de direção mais perigosos
Saúde

Como corrigir seus hábitos de direção mais perigosos

Todos nós conhecemos as várias atividades que não devemos realizar enquanto dirigimos. Mas, apesar do fato de que todos sabem em algum nível como dirigir com segurança, mais de 38.000 americanos morreram em acidentes de trânsito em 2015. Foi o maior aumento percentual em acidentes de trânsito em 50 anos.

Devemos lembrar que um acidente de carro é uma falha colossal de segurança e até mesmo etapas básicas podem ajudá-lo a evitar um acidente. Portanto, alguns dos hábitos de direção mais perigosos também são os mais fáceis de corrigir. Aqui estão cinco hábitos que muitos motoristas seguem e o que você pode fazer para evitá-los.

  1. Road Rage

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Certa vez, tive um chefe que era extraordinariamente calmo e respeitoso no escritório, mas se transformava em uma bola de raiva sempre que íamos juntos para uma reunião externa. Ele amaldiçoava e caluniava qualquer pessoa cuja direção o incomodasse de alguma forma, e foi uma experiência profundamente desagradável, especialmente porque ele era normalmente um cara legal.

A raiva no trânsito pode transformar qualquer um em um monstro instantaneamente, e um motorista irritado é um motorista inseguro. Mas por que ficamos com tanta raiva? De acordo com Slate, é o fato de outros motoristas serem anônimos e escondidos em seus carros. Isso nos faz desumanizá-los e é comparável a como as pessoas on-line podem se transformar em idiotas cruéis quando falam com alguém enquanto se escondem atrás de uma tela.

Dirigir ao lado de um passageiro pode ajudá-lo a agir como faria normalmente, no entanto isso nem sempre funciona como no meu caso. Mas se você estiver sentindo a raiva na estrada, pare um momento para se acalmar, respire fundo e não deixe sua raiva assumir o controle.

  1. Direção com sono

Dirigir embriagado é perigoso porque o álcool retarda suas reações, que você precisa para dirigir com segurança. Mas dirigir com sono apresenta problemas semelhantes. Além disso, um relatório da National Highway Traffic Safety Administration concluiu que direção com sono é mais provável de ocorrer em rodovias, o que aumenta as chances de um acidente fatal, e que os homens jovens são o grupo de maior risco para esse tipo de acidente.

Se você está cansado, não hesite em parar e descansar. Dormir em um carro não é tão confortável para dormir em sua cama, mas ainda é melhor do que arriscar dormir para sempre.

  1. Acelerando em luzes amarelas

Ao contrário das crenças populares dos motoristas, luzes amarelas não significam “Acelere para evitar a luz vermelha”. Eles significam “diminuir a velocidade”.

Abrandar ao ver um semáforo amarelo e ser o primeiro carro preso em um semáforo vermelho é uma pena. Mas o problema com a aceleração é que ela o encoraja a continuar acelerando até o último segundo, aumentando o risco de você errar o tempo e acabar atingindo o sinal vermelho. E mesmo se você evitar um acidente de carro por enquanto, poderá ter uma conversa muito desagradável com um policial próximo.

  1. Direção distraída

Não estamos falando apenas de celulares. Atividades como comer e conversar também podem tirar sua mente da estrada e aumentar o risco de um acidente. Na verdade, uma das maiores causas da distração ao dirigir é a tentativa de crianças pequenas e pais de lidar com suas várias idiossincrasias.

A distração ao dirigir causou mais de 400.000 feridos em 2009, mas não é tão difícil de parar. Guarde o seu telefone. Se algo realmente urgente surgir como um telefonema importante, pare e cuide disso. Focar apenas em uma coisa de cada vez é uma dica de segurança crucial, quer estejamos olhando para dirigir, o local de trabalho ou qualquer outro lugar.

  1. Cintos de segurança

Os carros têm mais recursos de segurança do que nunca, mas nada supera o cinto de segurança quando se trata de salvar vidas. O CDC observa que os cintos de segurança salvaram 12.802 vidas em 2014 e alerta que os airbags “não são um substituto dos cintos de segurança”. E, no entanto, apesar desse fato importante, muitas pessoas pensam que são "muito velhas" para usar cintos de segurança ou acham isso desconfortável.

Se você não está acostumado a usar constantemente um cinto de segurança, acostume-se. Use-o o tempo todo, mesmo quando precisar mover o carro apenas alguns centímetros. Fazer isso sempre, independentemente das circunstâncias, vai se tornar um hábito.

Transforme o uso do cinto de segurança em um hábito e você se acostuma. Longe de se sentir desconfortável ao usá-lo, você se sentirá desconfortável ao dirigir sem ele. E isso é uma coisa boa.

Relaxe e mantenha o foco

Dirigir com segurança não é tão difícil. Tudo que exige é que você se concentre na estrada, não se distraia com textos ou qualquer outra coisa e fique alerta. Prontidão, mais do que qualquer outra coisa, é a única característica que o ajudará a se manter vivo e não se transformar em outra estatística.

Crie o hábito de dirigir usando o cinto de segurança e livrando-se das distrações, e você vai não tem nada com que se preocupar.

Crédito da foto em destaque: Lord Jim via flickr.com